Dr.von Helden: Vitamin D - Gesund in 7 Tagen

Vitamin-D-Mangel ist stark verbreitet und Ursache vieler Erkankungen. Starker Mangel kann zu:

    Muskelzucken und Muskelschmerzen führen;
    zu Erschöpfung und Müdigkeit;
    zu unruhigem Schlaf, Depressivität und Gehstörungen;
    zu Kopfschmerzen,
    Kreislaufstörungen und Kältegefühl der Händen und Füße,
    sowie zu Schmerzen des Rückens und der Füße bei längerem Stehen.

Bei all diesen Beschwerden ist nicht nur eine schnelle Besserung, sondern auch eine dauerhafte Heilung möglich. Das Taschenbuch zeigt, wie der Vitamin D-Spiegel korrigiert wird und ein erneutes Absinken zu verhindern ist.

Bleibt der Vitamin-D-Spiegel trotz laufender Einnahme unzureichend niedrig, erhöht sich das Risiko für:

    Bluthochdruck und
    Diabetes, für
    Osteoporose,
    Autoimmunerkrankungen,
    Multiple Sklerose und
    Krebs.

Um dies zu vermieden wird eine optimaler Vitamin –D-Spiegel für das ganze Jahr empfohlen. Dabei empfiehlt sich wegen der exzellenten Verträglichkeit auch den Einsatz in Schwangerschaft und Stillzeit. Das Buch vermittelt das Know-How für die konkrete Anwendung von Vitamin D.

Das Buch sagt Ihnen außerdem:

    welche Beschwerden am besten auf Vitamin D ansprechen
    wie Sie Ihren Vitamin D-Tank rasch auffüllen,
    wie Ihre Vitamin-D-Dosis individuell berechnet wird.
    warum gerade Vitamin D so viele positive Auswirkungen hat,
    was die typischen Irrtümer bei der Erkennung des Mangels sind
    was die typischen Irrtümer bei der Anwendung von Vitamin D sind
    was Sie vom Thema Toxizität und Hochdosierung wissen müssen,
    warum jede Minute Sport gut für die Abwehr von Krebs ist
    wie man mit hohem Vitamin-D-Gewinn Sonnenbäder nimmt
    was Sie über Sonnencreme wissen sollten
    was vom Denken in "Tagesdosierungen" zu halten ist
    wie man den Verlauf des Vitamin-D-Spiegels abschätzen kann