Selbstverteidigung die funktioniert, von Andreas Häckel

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Vermeiden - beschwichtigen - aktiv werden --- mit Spezial-Tipps für Frauen Die meisten... mehr
Produktinformationen "Selbstverteidigung die funktioniert, von Andreas Häckel"

Vermeiden - beschwichtigen - aktiv werden --- mit Spezial-Tipps für Frauen

Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie man es vermeidet, als Opfer ausgewählt zu werden, wie man Aggressoren beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, wenn der Angreifer ernst macht, beschreibt dieses Buch.

Selbstverteidigungs-Experte Andreas Häckel zeigt in dieser erweiterten Neuausgabe seines Bestsellers, wie man sich einfach und effektiv wehren kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen trainieren zu müssen, die in Angst- und Stresssituationen doch nicht funktionieren.

Dieses wirksame Selbstschutzkonzept setzt keine besondere Körpergröße, Kraft und Körperbeherrschung voraus und ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. 

Pressestimmen:

"Die beschriebenen Techniken funktionieren auch unter großem Stress, erfordern keine komplizierten Bewegungen und sind effektiv in ihrer Wirkung." (DDK-Magazin, April 2009) 

Über den Autor:

Andreas Häckel wurde viermal deutscher Juniorenmeister im Kick- und Thaiboxen. 1991 gründete er seine eigene Kampfsportschule. Aus seinen bei der Zusammenarbeit mit Kampfsportgrößen wie Jesse Glover (Schüler von Bruce Lee), gewonnenen Erfahrungen entwickelte er eine Methode, wie sich Nicht-Kampfsportler wirkungsvoll und sicher verteidigen können. Er ist Weltrekordhalter im Massenbruchtest.

Taschenbuch: 136 Seiten

Verlag: pietsch

Auflage
: 1. Aufl. (29. August 2008)

Sprache
: Deutsch

ISBN-10
: 3613505711

ISBN-13
: 978-3613505711

Größe
: 20,4 cm x 14 cm x 1 cm

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Kundenbewertungen für "Selbstverteidigung die funktioniert, von Andreas Häckel"
24.04.2016

Klasse Buch

Dieses Buch ist einfach top auf den Punkt ohne nonsens ganz klare Kaufempfehlung.

09.06.2014

Für Einsteiger empfehlenswert

Wer mit gewaltsamen Konfliktsituationen noch keinerlei Erfahrungen in seinem Leben gesammelt hat, wird diesem Buch sicherlich einige neue Erkenntnisse abgewinnen können. Grundsätzliche Mechanismen eines Konfliktes werden unter die Lupe genommen und kurz erklärt.

Die praktischen Hinweise sind recht überschaubar, wirkliche Übungen fehlen leider. Viele der Punkte die dort aufgeführt und "besprochen" werden, lassen sich mit ein wenig Recherche auch im Internet finden (z.B. hier im Recentr Forum).

Das Buch ist stark bebildert, was u.a. die Lesezeit auf etwas über eine Stunde reduziert. Bei einem Preis von knapp 15€ ist das durchaus noch akzeptabel.

Für Einsteiger also empfehlenswert, für Fortgeschrittene dürfte das Buch eher nichts sein.

Gruß
McH

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